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孩子学滑轮的最佳年龄 孩子学滑轮的好处坏处

时间: 2021-05-30 15:00:39

来源:91U融媒体

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夏天户外经常看见有练习滑轮的小朋友,那么孩子学滑轮的最佳年龄是什么时候,孩子学滑轮的好处坏处都有哪些呢,让孩子学滑轮好不好,下面的小编就来为大家介绍。

孩子学滑轮的最佳年龄

孩子学滑轮的最佳年龄:一般的滑轮教练会建议3-4岁就可以学,不过骨科专家提醒,孩子在八九岁之前不要过多开展轮滑这样的体育运动。孩子长期训练轮滑,可能会对他的下肢骨骼发育造成负面影响。

轮滑能带给孩子什么

轮滑作为一项运动,带给孩子的,肯定不光是“飞一般感觉”的乐趣。

增强体质

轮滑是一种有氧运动,能锻炼孩子的心肺功能、协调能力、平衡能力、灵敏性和爆发力,增强臂、腿、腰、腹等肌肉的力量和身体各个关节的灵活性。练了两三年轮滑后,孩子的体质会明显改善,生病的次数大大减少。

塑造好的体形

滑轮滑小腿老要绷着劲儿,长期练习,小腿肌肉的线条就特别好。从这一点上说,小女孩学有好处,因为会练得腿部修长,尤其是小腿。

培养孩子的良好个性

练习轮滑可以培养孩子不怕苦不怕累的精神。孩子每完成一组动作,都会产生一种自我满足感,所以学习轮滑可以增强信心,对孩子的性格养成有好处。此外,轮滑与其他体育项目相比具有一定的趣味性、观赏性,孩子边玩边学,很有兴趣。

孩子学滑轮的好处坏处

容易对身体造成伤害

如果没有专人指导、练习不规范,轮滑运动很容易对孩子的身体造成伤害。玩轮滑时腰部、膝盖、脚踝需要用力支撑身体,一旦用力不当,这些部位容易受伤。

摔倒时不会自我保护

孩子学轮滑,第一节课先学摔倒、站立。为什么?就是要告诉孩子,怎么摔是安全的,怎么通过身上的护具来分散跌倒的撞击力,使身体的关键部位不至于受伤。如果没接受过这方面的训练,摔倒时只能采取最自然的本能反应,有可能造成头部等关键部位受伤。

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